Как побороть созависимость от мужа-алкоголика?

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как побороть созависимость от мужа-алкоголика?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

К регулярному злоупотреблению человека чаще всего подталкивают стрессы, ссоры с супругой, различные внутренние психоэмоциональные конфликты, низкий достаток или социальный статус, недовольство собственными достижениями, заниженная самооценка, комплексы, которые он может тщательно скрывать. Чтобы уйти от проблем, повеселиться, снять стресс, человек обращается к бутылке и начинает снимать с его помощью напряжение все чаще.

Что делать, когда мужчина пьет?

Во-первых, – прекратить борьбу, то есть отказаться от надуманной спасательной миссии.

Соглашусь, что нелегко – добровольно признаться в бессилии и смириться. Ведь всегда хочется оказать помощь родному человеку, и доказать ему, что Я сильнее, Я важнее алкоголя.

Кроме этого, людям может казаться, что именно их долг помочь всем, кто нуждается в этом. Они уверены, что только они в состоянии изменить образ жизни пьяницы, и не дать окончательно спиться. Естественно, что помогать нужно. Но алкоголизм – не то обстоятельство.

Больше всего в такой атмосфере страдаете вы с детьми. Поэтому, если хотите заняться спасательной операцией, то начните с себя. Воспринимайте мужа полностью таким, как и ранее. Но это не значит опускать руки. Подчиниться обстоятельствам – означает, прекратить борьбу, и начать новую жизнь в гармонии и понимании.

Перестаньте прятать и выливать содержимое бутылок, запрещать и контролировать все. Ваша единственная цель – помочь зависимому осознать, что ему необходимо сходить к врачу-наркологу, и разобраться в своем состоянии.

Следуя другим вариантам, вы рискуете потратить все усилия впустую. Поэтому, если все же намерены кого-то спасти – спасите себя!

Существование всей семьи базируется около алкоголика и всецело подчиняется данной проблеме.

Мужа еще нет дома, но жена с детьми уже волнуются, переживают о том, в каком состоянии он явится домой: трезвым или пьяным, шумным или спокойным, как вести себя сегодня (накормить и уложить спать, устроить истерику, плакать или просто молчать). Что делать женщине в такой проблематичной ситуации, поможет разобраться совет психолога, который утверждает, что нельзя постоянно находиться в раздумьях, обдумывая свое поведение.

Нет необходимости жить исходя из этой обстановки. Избавьтесь от нее! Для начала разыщите интересное, увлекательное занятие. Вы должны понимать, что качество вашей жизни зависит от того, чем вы ее наполняете.

Разрешите мужу самому заниматься своей проблемой (найти деньги на алкоголь, отдать долг, закодироваться, оплатить штраф).

Найдите время заняться анализом себя. Проведите переоценку своих действий. Это поможет вам понять, в чем заключается причина проблемы.

1. Не стоит угрожать разводом.Если первые несколько раз это заставит человека отставить рюмку, то в дальнейшем он просто перестанет вам верить видя, что вы не уходите. Если вы приняли решение избавить мужа от алкоголизма, оставайтесь тверды в своих намерениях. Не сообщайте супругу о разводе, если не имеете таких намерений.
2. Не нужно унижать, оскорблять или обижать зависимого. Если вы будете его задевать, насмехаться и стыдить при знакомых и друзьях, вы вызовите только агрессию по отношению к себе, а не чувство вины. Очередной стресс лишь станет причиной для новой пьянки.
3. Не решайте проблемы за него. Ваш муж – взрослый самостоятельный человек и должен сам отвечать за свои поступки. Не стоит отдавать последние деньги, выплачивая его долг, не оправдывайтесь перед его начальством или близкими.
4. Не концентрируйтесь на проблеме. Вам стоит абстрагироваться от нее и заняться другими важными вещами: уделить время себе, детям, работе и хобби. Вы не сможете постоянно держать все под контролем и каждый раз выхватывать бутылку из рук благоверного. Если вы будете зацикливаться на алкоголизме мужа, это приведет к развитию созависимых отношений.
5. Не отказывайтесь от помощи врачей.Только нарколог сможет вам помочь решить проблему. Специалисты Центра Здоровой Молодежи ежедневно спасают жизни и семьи, помогут они и вам, даже если человек в проблеме не один год.

Характеристика созависимости

Для жены алкоголика, страдающей от созависимости, свойственно «спасательство». Оно может выражаться в настойчивом старании отвести пьющего мужа к врачу и закодировать, в решении его трудностей, возникших из-за злоупотребления, даже в попытках пить вместе, «чтобы ему меньше доставалось» или «чтобы он наконец-то понял, каково это». Зачастую созависимые также:

• обращаются к гадалкам, шаманам и другим шарлатанам для «избавления от порчи»;
• скрывают недуг мужа от окружающих, «покрывая» его на работе и самостоятельно покупая ему алкоголь;
• применяют разнообразные методы эмоционального воздействия, которые не помогают, — устрашение, угрозы, мольбы и т. п.

ОТ СЛОВ К ДЕЛУ: КОНКРЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ПРЕДПРИНЯТЬ ЖЕНА

Одни женщины рано или поздно бросают все и строят жизнь заново. Другие продолжают служить мужу-алкоголику, терпя его попойки и скандалы. Третьи же прикладывают все силы и справляются с проблемой алкоголя в семье. Прежде чем выбрать свой вариант, советуем предпринять еще несколько важных действий и воспользоваться следующими советами.

1. Трезво оцениваем ситуацию и больше не игнорируем ее, не прощаем мужа-алкоголика.
   Если супруг употребляет алкоголь не первый год, а его желание «завязать» часто ограничивается обещаниями, ждать перемен к лучшему и искать способы, как отучить его пить, не стоит. Надежда есть лишь в том случае, если он стал пить не так давно, осознает свою проблему, дорожит вами и не проявляет агрессии. Не прощайте мужа-алкоголика после очередной пьянки и не ухаживайте во время похмелья. Это подкрепляет его уверенность в правильности поведения. Демонстрируйте недовольство и не потакайте просьбам больного. Только поступками можно показать, почему такое состояние для вас неприемлемо.
2. Создаем благоприятную обстановку для трезвости, общаемся конструктивно.
   Чаще всего человек начинает пить, чтобы отстраниться от текущих проблем. Его цель — жить в придуманном им мире. А это значит, что вам придется уделить внимание и тому, как вести себя в те дни, когда супруг трезв. Важно ослабить напряжение в доме и показать его важность для семьи. Не указывайте на обязанности и ошибки, а старайтесь все делать вместе. Отойдите от тактики агрессивного разговора и роли жертвы. Начните ходить в спортзал и кино, чаще выбирайтесь на пешие совместные прогулки. Любое новое хобби заставляет забыть о желании пить.
3. Время уговоров прошло – ставим жесткие условия.
   Что делать, если вы создали все для комфорта супруга, а усилия оказались неоцененными? Пора переходить к серьезным действиям. Это может быть ультиматум: или алкоголь, или вы — но помните, что он не должен стать дежурной угрозой, которую вы не в силах реализовать. Как вариант, используйте финансовые мотивы: вместе посчитайте, сколько денег уходит на выпивку. Действенной мерой станет и видеозапись пьяных выходок мужа-алкоголика.
4. Нужно уходить: на прием к врачу или из семьи.
   При затяжном употреблении алкоголя без помощи специалистов не обойтись. Сегодня множество реабилитационных центров помогает избавиться от алкогольной зависимости. Главное, чтобы ваш супруг занимал по этому поводу активную позицию и понимал, что это нужно для выздоровления. Совместно с наркологом и психологом легче найти причины алкоголизма, подобрать стратегию лечения и построить правильные жизненные приоритеты.

Особенности поведения в семье, где проживает личность, страдающая алкогольной зависимостью

Пьянство мужа, приводящее к формированию хронического алкоголизма, имеет разные причины, но постепенно такой человек начинает вызывать раздражение и неприязнь у близких. И это вполне закономерно и объяснимо.

У пациентов выявляется:

• Постоянная нетрезвость.
• Грубость, хамство, запах перегара, неопрятность внешнего вида.
• Снижение круга интересов.
• Потеря интересов к ближним, неприятности в семье.
• Наличие только одного желания – выпить.

Проблем, которые дает приём алкоголя – множество. Все в совокупности они приводят родственников, в том числе и жён, к тяжёлому психическому состоянию.

У них выявляются:

• Раздражительность и неприязнь (а иногда и ненависть) к пьющему.
• Истерическая форма поведения.
• Апатия, депрессии, ипохондрические проявления.

Алкоголик в семье – это настоящее горе для всех родных и близких, но не стоит думать, что вытащить человека из такого состояния будет довольно сложно или даже невозможно. Справиться с таким недугом можно,если хорошенько постараться, и подойти комплексно к лечению больного человека. Главное не опускать руки и придерживаться тех рекомендаций, которые мы указали в данной статье и тогда, все будет отлично получаться.

Мы желаем Вам, чтобы в Вашей семье всегда царил уют и спокойствие, и не было никаких проблем, связанных с употреблением спиртного в семье, ведь только тогда возможно отличная жизнедеятельность и хорошая погода в доме.

Приходилось ли Вам жить в семье, где есть алкоголик?

Как убедить мужа-алкоголика начать лечение

Алкоголику не нужен повод, чтобы выпить. Он его выдумает: политическая обстановка, самодур начальник, двойка сына, дворник плохо убрал во дворе. При этом кормит жену постоянными обещаниями, порой очень убедительными, что вот этот стресс он запьет, и больше никогда. Не нужно питать иллюзий, так он пить не бросит.

Что можно сделать?

• Во-первых, не называйте его алкоголиком, это прерогатива врача.
• Не нужно заставлять бросить пить скандалами — это приведет к обратному результату.
• Не обсуждайте алкоголизм мужа с родными и друзьями. Зависимые весьма обидчивы и не способны адекватно оценивать ситуацию. Их месть будет простой — выпить снова.
• Не пытайтесь лечить мужа самостоятельно народным средствами. Отметим, что принудительное лечение запрещено законом. Кроме того, нет никаких гарантий в качестве и эффективности средств, которые якобы могут снять тягу.
• Если ваш муж или близкий имеет пристрастие, предложите не борьбу с выпивкой, а с проблемой, которую она доставляет: например, потеря здоровья, нехватка денег, отчуждение детей, ухудшение отношений с коллегами и друзьями.
• Главная задача — убедить мужа начать профессиональное лечение. Если не получилось, обратитесь в клинику сами. У нас есть услуга интервенции — это психологический прием, когда врач в ходе мотивационной беседы убедит мужчину принять лечение.

Как алкоголизм влияет на психику?

Алкогольная зависимость развивается из вредной привычки. Человеку, впервые попробовавшему алкогольный напиток, может понравиться ощущение легкости и радости. Со временем привычка снимать стресс или расслабляться при помощи алкогольных напитков постепенно трансформируется в невозможность обходиться без них. Употребление слишком больших доз спиртных напитков приводит к неприятному состоянию похмелья, сопровождающегося головной болью, тошнотой, рвотой, мышечной слабостью. Люди в состоянии алкогольного опьянения способны на необдуманные поступки и высказывания, которые могут иметь самые непредсказуемые последствия.

Опасность алкогольной зависимости в том, что сам алкоголик отказывается признавать ее. Он считает, что всего лишь расслабляется, снимает стресс после работы. При этом он может вести себя агрессивно, терять концентрацию, забывать об обязательствах по отношению к семье или работе. У алкоголиков часто наблюдается резкая смена настроения, постепенно утрачивается способность мыслить логически. На второй стадии алкогольной зависимости отсутствие возможности выпить вызывает раздражение, на третьей человек уже не думает ни о чем, кроме алкоголя.

Люди с алкогольной зависимостью часто испытывают проблемы со сном. Несмотря на седативный эффект алкогольных напитков, сон зависимого часто бывает прерывистым и сопровождается страшными сновидениями, вызывающими негативные эмоции. От последствий алкогольной зависимости страдает не только сам больной, но и его близкие — родители, жены, дети.

Современные методы лечения алкогольной зависимости включают в себя психотерапию и медикаментозное лечение. Психотерапия необходима не только самим пациентам, но и членам их семей, особенно, если они находятся в состоянии созависимости. Развитие алкогольной зависимости не зависит ни от интеллекта, ни от социального статуса. Самое страшное — это нежелание самого человека признавать ее и начинать лечение.

Феномен созависимости

Мало того, на фоне ежедневного стресса от пребывания рядом с сильно пьющим близким человеком, у его родственников развивается такое состояние, как созависимость (co–dependence). Это слово и понятие для российского уха ново и непривычно. Действительно, в нашей стране оно появилось сравнительно недавно, хотя зарубежом, в основном в США, о созависимости говорят и пишут с 70-х годов прошлого столетия. Если отвлечься от строгих определений, коротко суть феномена можно объяснить следующим образом: алкоголик зависит от алкоголя, а его близкие – от самого алкоголика. Чаще всего созависимостью страдают супруги и дети. Они стараются постоянно контролировать поведение пьющего, «посвящают свою жизнь его спасению», отдаваясь этой идее с фанатизмом и неистовством, без остатка. На самом деле, такое поведение только усугубляет ситуацию и ничуть не способствует формированию у алкоголика мотивации на лечение.

Рекомендации психолога женщинам

Психологи рекомендуют женщине, являющейся невестой алкоголика, в первую очередь, полюбить себя и задаться вопросом, хочет ли она такой жизни? Если нет, то нужно научиться удовлетворять, в первую очередь, свои интересы, а не интересы окружающих. Также невестам алкоголиков рекомендуется пройти небольшой тренинг. Он заключается в том, чтобы задать самой себе 2 простых вопроса. Ответы на них лучше записать на бумаге, но отвечать нужно максимально честно для самой себя.

1. Куда я иду? Он подразумевает жизненную цель женщины, ее планы, то, какой она хотела бы видеть себя в будущем, какой бы хотела видеть свою семью, чего хотела бы достичь в жизни.
2. С кем я иду? Он предлагает пересмотреть свое окружение, подумать над тем, какое место в обществе занимает главный спутник в жизни.

Если, отвечая на эти вопросы, женщина чувствует себя несчастной, и понимает, что в будущем она будет страдать, значит, такой брак не принесет счастья и радости ни одному из супругов. И только после того, как женщина честно ответит себе на 2 этих вопроса, она должна выбрать, стоит ли продолжать эти отношения и терпеть все то, что ждет ее впереди, или же она хочет той жизни, которую описала, отвечая на первый вопрос!?

Признаки созависимости

Проблема в том, что в отношениях с алкоголиком фокус внимания женщины направлен только на пьющего близкого. Жене трудно за внешними проблемами увидеть, что она в созависимости с алкоголиком, что ее жизнь подчинена алкоголю точно так же, как жизнь самого алкоголика.

Это выражается в нескольких признаках:

• Нехватка энергии на самореализацию.

Созависимость проявляется в том, что девушка тратит свои ресурсы на отношения, которые не наполняют ее энергией. Она расходует свои эмоции, время, силы на то, чтобы повлиять на поведение алкоголика.

Чем больше она вкладывается, тем меньше сил для других сфер жизни: работы, заботы о детях, заботы о себе, творчества, здоровья, саморазвития.

• Постоянный контроль.

Жизнь в браке с алкоголиком направлена на то, чтобы день за днем узнавать, где муж и с кем, куда он ходит, чем занимается. Это стремление контролировать поведение другого человека продиктовано желанием уберечь его от соблазнов, потрясений, стрессов.

Но там, где есть контроль, нет подлинного чувства любви, при котором партнеры понимают, принимают и верят друг другу.

• Психосоматические заболевания.

Муж выпивает каждый день: причины

• Алкоголь – это наиболее легкий способ уйти от всех проблем. Зачастую люди, испытывающие трудности в семье или на работе, пытаются отвлечься и расслабиться при помощи спиртных напитков. Оказавшись в непростой ситуации, муж пьет, стресс отступает, и на какое-то время супругу удается абстрагироваться от навалившихся проблем.
• Алкоголизм может передаваться генетически. Если в роду мужа кто-то страдал алкогольной зависимостью, то причиной его злоупотребления алкоголем является наследственность.
• Причиной может стать мягкий характер человека. В компании друзей или коллег ему тяжело отказаться от спиртного и со временем развивается зависимость. Медиками доказано, что алкоголь влияет на клетки головного мозга и на процессы, отвечающие за обмен веществ. Постепенно организм требует все больше и больше алкоголя.
• Нередко алкоголизм начинает развиваться из-за большого количества свободного времени и также постепенно перерастает в зависимость.

Рекомендации женщине, которая хочет уйти от мужа-алкоголика

Когда окончательно и бесповоротно решено, что жить с пьющим человеком невозможно, женщина должна действовать быстро и решительно. Скорее всего, муж будет уговаривать не делать этого, но соглашаться с ним не стоит. Он может давить на жалость, обещать бросить пить, взывать к совести – не слушайте его и поступайте так, как запланировали.

1. Сразу поставьте его перед фактом, что не знаете и знать не хотите, как жить с мужем-алкоголиком. Психологи рекомендуют говорить об этом твердо и всего один раз. Он должен понять, что вы не шутите и свое решение менять не собираетесь. Если на него это не подействовало и он все так же прикладывается к бутылке, осуществляйте свою угрозу, уходите. Если вы постоянно будете только пугать разводом, но при этом оставаться с мужем, он быстро привыкнет к вашим словам и будет просто игнорировать их.
2. Не поддавайтесь на уговоры. Алкоголики обычно удобно себя чувствуют в привычных условиях, а их потеря чревата утратой комфорта. Чтобы не терять отношения, он пообещает что угодно. Кроме обещаний, вас ждут слезы, даже истерики, валяние в ногах, слова раскаяния и, возможно, букеты и подарки. Если вы не станете поддаваться на эти уловки, в ход пойдет «тяжелая артиллерия» – шантаж и угрозы. Поверив алкоголику всего лишь раз, вы станете постоянным зрителем этого спектакля – после каждого запоя. Страх потерять вас вряд ли заставит мужчину прекратить пить, разве что ненадолго. Особенно важно подумать, как уйти от мужа алкоголика с ребенком – ему не нужны лишние потрясения, а сохранение комфорта для супруга чревато потерей комфорта для детей.
3. Женской психологии свойственна жалость. Поверьте, сейчас это ложное чувство. Вы должны разбудить свой инстинкт самосохранения, это важнее. Говорят, алкоголики – прекрасные актеры, и вы скоро сами в этом убедитесь. Вы станете невероятно прекрасной женщиной, которую, однако, так сильно любить, как он, больше никто не будет. Муж будет страдать от предстоящей разлуки и представлять вам самые мрачные картины. Он не сможет жить с разбитым сердцем, без вас он сойдет с ума, погибнет и т. д. Но вас должно заботить не это. Своими пьянками ваш супруг губит здоровье, в его организме развиваются одна за другой разные болезни, которые рано или поздно выведут его из строя, и все это ляжет на ваши плечи.

Похожие записи:

• Информация о присвоении звания «Ветеран труда» «силовикам»
• Выплаты за третьего ребенка в 2023 году
• Собянин повысил минимальную пенсию в Москве