На работу после отпуска: как правильно настроиться?
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «На работу после отпуска: как правильно настроиться?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
За время твоего отсутствия на почте может накопиться множество писем и дел, которые нужно выполнить поскорее. Многие из нас хотят максимально быстро справиться с этим, сокращая свой обеденный перерыв и не позволяя себе отрываться от экрана компьютера, чтобы передохнуть. Этого делать не стоит.
Первое правило начинающих
Первый день после отпуска — это день запуска механизма, который изрядно заржавел.
Сотня писем в электронной почте, десяток стикеров на мониторе, любезно оставленных коллегами, неопознанная стопка документов на рабочем столе, да и сам стол за время вашего отсутствия больше похож на поле после битвы. Все это пугает, а когда мы напуганы, еще больше ничего не хочется делать.
Воспользуйтесь первым и главным правилом начинающих — сделайте глубокий вдох и начните. Сделайте что-то одно, лучше, если это будет что-то кратковременное. Смахните пыль, полейте цветок (или выбросите его).
Как только сделаете несколько маленьких шагов, работа перестанет казаться такой скверной. Выполнение краткосрочных дел прибавляет мотивацию переходить к более сложным.
Эксперт по организации рабочих мест Линн Тейлор советует в первый день работы после отпуска прийти пораньше. Подготовить все, чтобы этот день не превратился в ад. Сделать все дела пока вас никто не отвлекает расспросами и вам не с кем делиться «горячими» историями.
Может получиться и такая ситуация: работник, находясь в отпуске, написал заявление с просьбой об увольнении, а срок предупреждения работодателя при этом заканчивается позже окончания отпуска, например, на неделю. Но работник по окончании отпуска не выходит на работу, а появляется лишь за день до окончания срока уведомления. Работодатель запросил объяснение причин отсутствия, но работник тянет время и не отвечает. Как быть работодателю? Сделать, к сожалению, здесь ничего нельзя. Придется уволить работника по его собственному желанию, как бы ни хотелось работодателю уволить его за прогул. Почему? Потому что в подобной ситуации у работодателя не получится соблюсти правила привлечения к дисциплинарной ответственности, в частности, предоставить два дня на объяснения, как требует ст. 193 ТК РФ.
Во-первых, такое поведение ведет к дополнительному стрессу и нагрузке. Они могут принести за собой усталость, головную боль или выгорание. А во-вторых, без перерывов наша продуктивность и способность сосредотачиваться снижаются. Поэтому дела могут занять больше времени. Более того, их сложно будет выполнить качественно.
Пообещай себе перед тем, как отправиться на работу, что будешь отдыхать вовремя. Установи таймеры на телефоне, которые будут оповещать, что пора отвлечься от задач — особенно в первый день после отпуска. Полезно отвлекаться хотя бы на пять минут каждый час работы: посмотреть в окно, потянуться или сделать гимнастику для глаз.
Коллегам-представительницам слабого пола
«Женщина прекрасна всегда, но украшать собой окружающий мир – задача не из легких. Она требует множество сил, которые необходимо восполнять. Затем ты и оставила нас, чем очень огорчила весь коллектив. Теперь мы снова вместе, а легкий загар и море фотографий еще долго будут оставаться предметом зависти всех коллег. Пусть воспоминания, о прекрасно проведенном отпуске, скрасят порой нелегкие рабочие будни!
Наша открытка в первый рабочий день после отпуска – способ показать, как сильно нам не хватало твоего общества. Мужская половина коллектива с ожиданием и замиранием сердца считала дни, когда снова увидит одного из прекраснейших членов коллектива, а женская, в свою очередь, страдала от недостатка информации. Все мы вздохнули с облегчением, ведь теперь сотрудники на месте и рабочая жизнь станет прежней. Пусть будние дни не затмят радостных воспоминаний, а улыбка не покидает твоего лица! Следующий отпуск не за горами!».
Как провести на работе первый день после отпуска
Помните бородатый анекдот, в котором птички поют, цветочки пахнут, море шумит, песок скрипит и жизнь наконец-то стала налаживаться, а тут бац — и отпуск закончился?
Многие из нас сталкиваются с так называемым «послеотпускным синдромом», когда пропадает всякое желание возвращаться в унылый офис, к рутинной работе, к коллегам, которых знаешь до малейших трещинок, к бесконечным звонкам и грудам бумаг и к надоедливым клиентам. Да и сам организм после отпуска просто саботирует выход на работу: голова болит, бессонница сменяется апатией, а переакклиматизация проходит тяжело. И все чаще посещают предательские мысли об увольнении.
Стоп! Давайте не будем принимать поспешных решений в условиях кризиса, а подумаем, как сделать возвращение из отпуска максимально приятным.
Как ни странно это прозвучит, но подготовиться к выходу из отпуска нужно еще до его начала.
Поздравления с выходом из отпуска
Вот и отпуск пролетел,
Сладкие денёчки,
Ждут тебя десятки дел,
Все скучали очень.
*
И пусть память сохранит
Отдых беззаботный,
А в руках скорей кипит
Вся твоя работа.
*
С выходом из отпуска
Тебя мы поздравляем,
У коллег на лицах
Улыбки расцветают.
*
Заждалась тебя
Любимая работа,
Трудиться приходилось
Нам до седьмого пота.
*
Окончания отпуска
Мы ждали с нетерпением,
Выход твой прекрасное
Вернул всем настроение.
*
Отпуск подарил
Запас здоровья, силы
Желаем, чтоб его
На целый год хватило.
*
С выходом из отпуска
Прими, ты, поздравления,
Радостно встречаем
Твое мы возвращение.
*
Настроиться желаем
На рабочий лад,
Для свежих сил в работе
Не будет пусть преград.
*
Пусть бодрости, энергии
Запасы не кончаются,
Вопросы после отпуска
Пусть все легко решаются.
*
Вот и отпуск твой окончен,
Поработать уж пора.
Поздравляю в день прекрасный
И кричу тебе: ура.
*
Сил, надеюсь, накопилось,
Так что, прыгай сразу в бой,
Целый год пусть не стихает
Отпускной задор лихой.
*
Но час пробил, пора работать,
Хоть на работу неохота,
И появляются заботы,
И снова в отпуск хочешь что-то.
*
Отпуск, отпуск, ты куда же?
Уж прошел, как летний дождь.
И сегодня на работу
Отдохнувши ты идешь.
*
Так что стоит улыбнуться
И к работе приступать.
И теперь чтоб отдохнуть
Выходные нужно ждать!
*
Было море, солнце и вода,
Хочется, чтоб так было всегда,
На песочке беленьком валяться,
На волнах высоких покататься!
*
На работу нужно выходить,
Под дождем и снегом как-то жить,
Чтоб на отпуск денежек собрать,
Нужно нам вершины покорять!
Поздравления на важные события с выходом из отпуска
Тяжело тебе сегодня:
На работу первый день
После отпуска ты вышел.
И тебе немного лень.
*
Но любимая работа
В чувства быстро приведет.
Пусть скорей настрой рабочий
К тебе в этот день придет!
*
С возвращеньем, с возвращеньем,
Дней беспечных завершеньем.
Отпуск пролетел. И что ж?
На работу ты идёшь.
*
Поздравляю! Есть работа!
Теперь главная забота
Сделать всё, везде успеть,
Всё понять и всё суметь.
*
Годик только продержаться,
И снова в отпуск. Расслабляться.
Факт, не ходит в отпуск тот,
Без работы кто живёт.
*
Не грусти и не печалься,
Дни прошли не даром,
За работу принимайся,
Разгребай завалы.
*
На работе жизнь летит,
И в трудах горячих
Не заметишь, как опять
Отпуск замаячит.
*
Так было славно отдыхать,
С утра не надобно вставать,
На отпуск планы составлять,
Теперь приятно вспоминать.
*
Но час пробил, пора работать,
Хоть на работу неохота,
И появляются заботы,
И снова в отпуск хочешь что-то.
*
Но не грусти и не печалься,
Воспоминаньем наслаждайся,
Работать смело отправляйся
И оптимизма не лишайся.
*
Закончился отпуск, тебя мы так ждали,
И ты наконец-то вернулся,
Желаем тебе разобраться с делами,
В работу скорее втянуться!
*
Чуть-чуть тяжело после отдыха выйти,
Ведь так хорошо отдыхать,
Но справишься ты, это точно мы знаем,
Желаем тебе не скучать.
*
Только унывать не стоит,
Веселей смотри на жизнь,
Ждет любимая работа,
За нее скорей берись.
*
Коллектив тебя заждался,
Твоему приходу рад,
А улыбки, смех веселье
Лучшее из всех наград!
*
Вот закончился вдруг отпуск,
На работу уж пора.
За тобой все скучали,
Кричат сотрудники «Ура»!
*
Пусть работа будет легкой,
И денежной всегда зарплата.
Желаю я тебе достатка,
А что ещё для счастья надо?
*
Будь любимым и счастливым,
И никогда не унывай.
Будь успешным и красивым,
И на проблем ы не взирай!
*
Вот закончились так быстро
Все счастливые деньки.
Пролетели одним мигом,
Как шальные мотыльки.
*
Я желаю силы бросить
В наш большой котел труда.
Чтоб азарта, вдохновения
Подхватила вдруг волна.
*
Полон сил и бодрый духом
Вышел на работу ты.
Я тебе достичь желаю
В любом деле высоты.
*
Будь здоровым и весёлым.
Успевай всегда, во всём.
Счастье, радость и богатство
Пусть приходят к тебе в дом.
*
Не пугайся вновь работы
Дело мастера боится,
Не страшны тебе заботы,
Отдохнувши, как годится.
*
Пусть, как со вторым дыханьем,
Каждый день пройдет по маслу,
И нескоро вдруг устанешь,
Отпуск не был же напрасным!
*
«Отдых…Как, наверное, утомительно изо дня в день разрываться между походом на пляж и безмятежным сном в номере гостиницы. Но теперь тебе не придется испытывать этих мучений, а верный коллектив и чуткий начальник позаботятся о том, чтобы работа не переставала приносить удовольствие, а отпуск показался лишь тратой времени! Это все, конечно же, ирония! Уверены, что смена обстановки и отдых от городской суеты пошли тебе на пользу. Мы очень рады, что ты снова вернулся в наши ряды!
Держи наше поздравление с первым рабочим днем после отпуска! Мы знаем, ты — очень энергичный и деятельный человек, а потому длительное отсутствие работы для тебя в тягость. Но коллектив страдал не меньше! Мы лишились души компании и очень рады, что ты снова приступил к работе!».
Прикольные статусы про конец отпуска
Первые рабочие дни после отпуска нужно срочно вспомнить, как ничего не делать, если дел до хрена
*****
Никому другому так остро не нужен отпуск, как человеку, который только что вернулся из отпуска.
*****
Внезапно случаются только три вещи: беременность, утро и окончание отпуска.
*****
Сколько бы ты не отдыхал, с первого дня работы снова хочется в отпуск!
*****
Помню, подняла бокал на обмывании моего отпуска и потом утром муж будит меня и говорит дорогая, вставай, пора на работу.
*****
Вот так и получается. Хотел что-то сделать в первый день отпуска, а потом замечаешь, что уже на работу вышел.
*****
Ну кто сказал, что после отпуска нужно выходить на работу? После отпуска ОТДЫХАТЬ НАДО!
«На некоторое время жизнь нашего коллектива изменилась: все работали не так активно, день за днем проходил серо и уныло. Виной тому отсутствие мудрого руководителя, который всегда знает, куда направить энергию подчиненных. Теперь Вы снова с нами! Надеемся, что силы, накопленные за время отдыха, частично передадутся коллективу, и он заработает еще продуктивнее. Вперед, с новыми идеями к лучшим результатам!
Наш коллектив — семья, а Вы ее глава. Как и всех детей, нас нельзя надолго оставлять без присмотра. Коллектив рад, что теперь мы будем трудиться в полном составе. Когда руководитель вдохновлен на новые свершения, то подчиненные перенимают это чувство. Вместе с Вами мы добьемся поставленных целей!
Отпуск начальника вызывает разные эмоции. Радость от возможности немного расслабиться, зависть (исключительно белую) от эмоций, пережитых другим человеком, тоску по тому, кто с первых минут задает тон всему рабочему дню. Но руководитель обязательно возвращается, а значит, атмосфера в коллективе приходит на круги своя. Надеемся, что за время отдыха Вы пополнили запас сил и терпения, чтобы вновь вернуться в строй! Примите поздравления с первым рабочим днем после отпуска!».
Вносить небольшие изменения в повседневность
Часто во время отпускного отдыха человек начинает переоценивать свою жизнь. Ему кажется (иногда справедливо), что данная работа не приносит ему чувства счастья и удовлетворения. И это еще больше усугубляет апатию и депрессию. «Вышла из отпуска — и снова одно и то же. Что за жизнь?», — размышляет такая сотрудница.
Стремление к изменениям, конечно же, похвальны. Но не стоит себя томить размышлениями о том, что приходится добрую часть жизни проводить на нелюбимой работе. Ведь подобные переживания только истощают психику. Есть возможность начать свой бизнес, заняться тем, что действительно приносит удовольствия? Тогда стоит это сделать. Нет такой возможности? В данном случае следует трезво оценивать ситуацию. Не стоит мучить себя мыслями наподобие: «Я вернулась из отпуска, и ничего не изменится». Нужно срочно предпринимать действия, вот только какие?
Как планировать отпуск и выходить из него
Разбейте отпуск на несколько частей
По закону работнику положен оплачиваемый отпуск продолжительностью минимум 28 дней. В зависимости от обстоятельств он может быть и дольше. Но это не значит, что вы обязаны отгулять все дни за один раз. Ограничение по трудовому кодексу: один из отпускных периодов должен составлять не менее 14 дней. В остальном вы можете равномерно распределить выходные в течение года.
Лучше делать это не бездумно. Если вы работаете не первый год, то наверняка замечали, что «темные времена» наступают примерно в одно и то же время. Назначайте отпуск на периоды выгорания, чтобы не утомляться слишком сильно.
Отдыхайте правильно
Возможно, для вас отдых — это кутеж до утра, много алкоголя и еды. Но при таком подходе после отпуска вы будете испытывать еще больше усталости, чем до него, — особенно если вам не двадцать лет.
Чтобы как следует отдохнуть, высыпайтесь, причем делайте это не как попало. Хотя бы постарайтесь соблюдать режим дня, ложиться в одно и то же время и вставать не после обеда. В этом случае вам не придется опять менять распорядок с первого рабочего понедельника.
Что касается питания, здесь важно знать меру и следить за балансом белков, жиров и углеводов в рационе. Если налегать на запретные в обычные дни продукты, в худшем случае можно попасть в больницу из-за проблем с желчным пузырем. Но и при более оптимистичном сценарии вы будете чувствовать себя измотанным, так как организму нелегко переваривать тяжелую пищу.
По поводу алкоголя и так все понятно. Интоксикация еще никого не делала здоровее.
Оставьте несколько дней для акклиматизации
Если отпуск вы провели за границей, слова «акклиматизация» и «джетлаг» для вас — не пустой звук. Организму нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям — влажности, температуре, часовому поясу. Нагрузка и так велика, но она станет невыносимой, если вы из аэропорта поедете в офис.
Поэтому планируйте отпуск так, чтобы после возвращения с отдыха на работу у вас было несколько дней, которые вы потратите на неспешную подготовку к трудовым будням. Не требуйте от себя невозможного: если самочувствие оставляет желать лучшего, позвольте себе лечь в кровать и смотреть сериалы.
Выходите из отпуска в середине недели
Если вернуться на работу в понедельник, впереди вас будут ждать пять долгих рабочих дней. Зато те, кто выходит из отпуска в среду, смогут отдохнуть уже через три дня.
Выгода очевидна — если все правильно спланировать, сначала вы получите «пробник» рабочей недели и сможете вспомнить, что здесь вообще происходит.
Сделайте первый рабочий день расслабленным
Не планируйте на первый рабочий день важных дел и задач. Ни к чему так сразу нагружать себя и свой мозг, подвергать себя лишнему стрессу. Лучше постарайтесь сделать свой первый день особенным в хорошем смысле.
Создайте непринужденную и приятную атмосферу. Например, вы можете встать пораньше, собраться не спеша, послушать любимую музыку или сделать что-то, что доставит вам удовольствие.
Не отправляйтесь сразу в офис, а, например, по пути зайдите в кафе: выпейте чашку кофе и съешьте круассан. Вы также можете создать праздничное настроение своим коллегам. Угостите их тортиком, конфетами или печеньем. Посидите дружным коллективом, обсудите, как обстоят дела. Обменяйтесь информацией и в такой ненавязчивой обстановке постепенно приступите к работе.
Вы также можете создать благоприятную для себя обстановку, принеся что-то к себе в кабинет или на рабочий стол из отпуска. Например, ракушку. Или фотографию с отдыха. Вещи, которые вызывают приятные воспоминания, ассоциации, будут вас радовать и вдохновлять.
Как планировать отпуск и выходить из него
Разбейте отпуск на несколько частей
По закону работнику положен оплачиваемый отпуск продолжительностью минимум 28 дней. В зависимости от обстоятельств он может быть и дольше. Но это не значит, что вы обязаны отгулять все дни за один раз. Ограничение по трудовому кодексу: один из отпускных периодов должен составлять не менее 14 дней. В остальном вы можете равномерно распределить выходные в течение года.
Лучше делать это не бездумно. Если вы работаете не первый год, то наверняка замечали, что «темные времена» наступают примерно в одно и то же время. Назначайте отпуск на периоды выгорания, чтобы не утомляться слишком сильно.
Отдыхайте правильно
Возможно, для вас отдых — это кутеж до утра, много алкоголя и еды. Но при таком подходе после отпуска вы будете испытывать еще больше усталости, чем до него, — особенно если вам не двадцать лет.
Чтобы как следует отдохнуть, высыпайтесь, причем делайте это не как попало. Хотя бы постарайтесь соблюдать режим дня, ложиться в одно и то же время и вставать не после обеда. В этом случае вам не придется опять менять распорядок с первого рабочего понедельника.
Что касается питания, здесь важно знать меру и следить за балансом белков, жиров и углеводов в рационе. Если налегать на запретные в обычные дни продукты, в худшем случае можно попасть в больницу из-за проблем с желчным пузырем. Но и при более оптимистичном сценарии вы будете чувствовать себя измотанным, так как организму нелегко переваривать тяжелую пищу.
По поводу алкоголя и так все понятно. Интоксикация еще никого не делала здоровее.
Оставьте несколько дней для акклиматизации
Если отпуск вы провели за границей, слова «акклиматизация» и «джетлаг» для вас — не пустой звук. Организму нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям — влажности, температуре, часовому поясу. Нагрузка и так велика, но она станет невыносимой, если вы из аэропорта поедете в офис.
Поэтому планируйте отпуск так, чтобы после возвращения с отдыха на работу у вас было несколько дней, которые вы потратите на неспешную подготовку к трудовым будням. Не требуйте от себя невозможного: если самочувствие оставляет желать лучшего, позвольте себе лечь в кровать и смотреть сериалы.
Выходите из отпуска в середине недели
Если вернуться на работу в понедельник, впереди вас будут ждать пять долгих рабочих дней. Зато те, кто выходит из отпуска в среду, смогут отдохнуть уже через три дня.
Выгода очевидна — если все правильно спланировать, сначала вы получите «пробник» рабочей недели и сможете вспомнить, что здесь вообще происходит.
Входите в работу постепенно
Чтобы облегчить себе первые рабочие дни, готовиться к ним надо начать еще перед отпуском. Завершите проекты, которые можете. Передайте коллегам дела по задачам, которые необходимо отслеживать. Благодаря этому в первый рабочий день на вас не обрушится лавина дел, разобраться с которыми надо было еще позавчера. Вместо этого вы сможете плавно войти в трудовой процесс.
Оставьте место для маленьких удовольствий
Вчера вы ныряли в море, а сегодня погрузились в пучину дел. Чтобы размыть границу между отдыхом и работой, оставьте себе место для маневра. Захватите к чаю сладости из страны, куда вы путешествовали. В обед встретьтесь с друзьями, чтобы рассказать об отдыхе. В общем, не отказывайте себе в удовольствиях только под тем предлогом, что вы только что были в отпуске и пора честь знать.
Поздравления с выходом из отпуска
Не пугайся вновь работы Дело мастера боится, Не страшны тебе заботы, Отдохнувши, как годится.
*****
Пусть, как со вторым дыханьем, Каждый день пройдет по маслу, И нескоро вдруг устанешь, Отпуск не был же напрасным!
*****
Пролетел заветный отпуск, Как одно мгновение. Отдохнули от трудов, Это без сом нения.
*****
Окунуться Вам желаю С головой в работу. Пусть не станут грузом Прежние заботы.
*****
Закончится отпуск начнется работа, Но не унывай, все еще впереди. Уйдут от тебя за работой заботы, Останутся снова они позади.
*****
Коллеги встретят тебя очень дружно, Оценят твой яркий, южный загар. А если тебе что-то будет и нужно, Они все помогут в самый разгар.
*****
Тебя переполняют силы, Все потому, что отдых был красивым, И на работу приятно так вернутся, В мир благодатных трудов окунуться.
*****
С выходом мы тебя поздравляем, Интересных дел и встреч желаем, Энергия пусть переполняет, Высот и успехов достигать помогает!
*****
Вот закончился вдруг отпуск, На работу уж пора. За тобой все скучали, Кричат сотрудники «Ура»!